Trening EMS Kielce
Co oznacza skrót EMS?
EMS to skrót od angielskiego określenia Electrical Muscle Stimulation, co oznacza elektryczną stymulację mięśni.
Ile trwa trening EMS ?
Trening EMS trwa około 20-30 minut i jest podzielony na części. Trener odpowiada za przebieg ćwiczeń i wprowadzenie do EMS oraz towarzyszy podczas każdego treningu.
Czy trening EMS jest bezpieczny?
Tak! Trening EMS to sprawdzona, bezinwazyjna metoda, która ma zastosowanie również w rehabilitacji i nie powoduje dyskomfortu ćwiczącego. Przed pierwszym treningiem trener upewnia się o braku przeciwskazań podopiecznego do treningu EMS.
Jak przygotować się do pierwszego treningu EMS?
Pierwsze spotkanie rozpocznie się konsultacją – przygotuj się na pytania o stan zdrowia, przebyte kontuzje lub choroby. Częstotliwość i moc impulsów zostanie dostosowana do Twojej kondycji. Zapoznasz się z tym, jakie to uczucie ćwiczyć w kombinezonie EMS.
Ile kosztuje trening EMS ?
Aktualna promocja obejmuje aż 2 treningi GRATIS! Postaw na pakiet 10 lub 12 treningów EMS, a dwa treningi otrzymasz od nas za darmo!